13 reactions · 25 shares | « Vous pensez que les tractions sont faciles ? Détrompez-vous. C’est l’un des exercices les plus complets et exigeants. Chaque répétition met à l’épreuve votre force, votre technique et votre rigueur. La progression ne vient pas du hasard, mais de la constance et de la discipline. » #Tractions #Discipline #Performance #Force #Entraînement #Rigueur #FitnessÉducatif | Hakim Abbes | Facebook
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