👉 “רוב האנשים לא יודעים שהגוף שלהם עושה את זה כל יום…” Your body works harder than you think. מה רבו מעשיך ה׳ יתברך🙌 👉 “אנחנו שוכחים לדאוג לכליות , עד שכבר מאוחר.” We ignore it — until it hurts. 👉 “אז הנה 5 טיפים פשוטים לשמור על בריאות כליות 💧 שתייה נכונה מים לאורך היום מסייעים לכליות לסנן רעלים ולשמור על איזון מלחים. 🧂⬇️ הפחתת מלח יותר טבעי – עודף נתרן מעמיס על הכליות. העדיפו מזון טרי ולא מעובד. 🚶‍♀️ תנועה יומית פעילות מתונה משפרת זרימת דם ותפקוד כלייתי. 🩸 איזון לחץ דם / סוכר שני הגורמי