HEXAGONAL BAR: Why include it and how to do it?
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Aprenda como fazer o exercício agachamento com a barra hexagonal. A execução da melhor forma ou da maneira mais correta trará maior benefício para suas paravertebrais lombares, glúteo, posterior de coxa e quadríceps. Apontamos os erros mais comuns. As orientações do personal trainer Luan Viana são rápidas e simples. Assista! Caso ainda tenha dúvidas, respondemos nos comentários. ==================== Mais informações e imagens em alta resolução deste exercício: ➡️ em breve ==================== Ou
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