Guía para principiantes (XLIV): Bíceps en banco scott
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Guía para principiantes (XLIV): Bíceps en banco scott
Jan 1, 2009
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Bíceps banco scott halteres alternado
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YouTubeDiego García Coach
En el banco Scott, el bíceps trabaja en una posición de alto estrés mecánico. Estiramiento máximo más carga elevada, especialmente en excéntrico, incrementa la tensión sobre el tendón distal. Si el tejido ya presenta degeneración o la carga no está bien dosificada, la ruptura es una posibilidad real. Como fisioterapeutas, debemos entender la mecánica antes de opinar sobre el ejercicio.
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En el banco Scott, el bíceps trabaja en una posición de alto estrés me…
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Banco scott si? no? aca mi respuesta.#gym #gymtok #motivation #gymmotivation #fitness #bodybuilder
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