Jochen Schweizer Erlebnisse on Instagram: "Die Himmelsleiter in Gosau ist 40 Meter lang und Teil des Klettersteigs Donnerkogel. Sie ist DIE Top-Attraktion, aber definitiv nichts für schwache Nerven. Doch wie komme ich eigentlich wieder runter? Muss ich die Leiter rauf und auch wieder runtersteigen? 🤔 Wir haben das für euch ausgecheckt und den Klettersteig von Anfang bis Ende durchgezogen. #Himmelsleiter #Klettersteig #Gosau #Bergsport #JochenSchweizerErlebnisse"

Kate Sielmann | Vertical Performance on Instagram: "Build POWERHOUSE legs and glutes that will get you up (and down) any slope without ever feeling like they're going to give way or turn to jelly 🪼 And best of all? You DON'T need any special equipment to do these exercises - meaning you can do them at home, on the road, in a hotel and still be training in a mountain specific way for your next adventure 🙌 Comment "LEGS" below and I'll DM you everything you and your legs need &#x1f