179K views · 2K reactions | 4 Mejores ejercicios en máquina Smith para piernas. 例 #smithmachine #piernas #gym #fitness #legday | EresFitness | Facebook
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👌😌Técnica correcta para ejecutar Desplantes en máquina Smith. Este es es uno de los mejores ejercicios para aislar y fortalecer los cuádriceps y glúteos, pues realizarlo en la máquina Smith desactiva los músculos estabilizadores, permitiendo concentrar mejor el los grupos musculares deseados. Tomen nota y pónganlo en práctica📝 ⚡️Recuerden que la técnica es parte fundamental para poder obtener resultados, además de evitar lesiones. #NeverGiveUpOnYourself #TrainSmart #NoExcuses #TeamValverde |
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👌😌Técnica correcta para ejecutar Desplantes en máquina Smith. Est…
42.5K viewsSep 5, 2023
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9 Best Smith Machines Reviewed - You Won't BELIEVE #9
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DNA DO TREINO on Instagram: "💪🏼🔥¡Deja de hacer sentadillas en la máquina Smith de forma incorrecta — aprende la colocación correcta de los pies! 💪🏼🔥 Pare de fazer agachamentos no Smith errado — aprenda o posicionamento correto dos pés!"
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Consejos de entrenamiento con la máquina Smith: enfoque en los glúteos y cuádriceps
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Como hacer una máquina Smith #herreria #herramientas #soldadura #tutorial #maquinasdegym #diy #maquinasmith
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Cómo usar la máquina Smith en el gym: guía práctica
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Técnica Correcta para Elevación de Talones Sentado
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Sentadillas Búlgaras en Máquina Smith para Glúteos
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Te muestro cómo realizar Buenos Días en máquina Smith ✅ Con est…
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Rutina de Piernas Efectiva con Máquina Smith
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Cómo usar la máquina Smith: Guía completa para principiantes
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How to make a Smith Machine, measurements and materials for y…
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