Quanto vantaggio ha sul massimale chi possiede delle braccia corte ed una buona mobilità toracica? Si sa,riuscire a fare un bell’arco regala molti chili,oltre che mettere le spalle in sicurezza. É la differenza molte volte tra atleti con un panca d’elite e una panca buona,riempire le leve aiuta ma per essere nello 0.1% ci vuole anche madre natura. #palestra #viral #coaching #pancapiana #powerlifting
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