【1mintips】燜苦瓜，下飯秘訣大公開！！怎麼炒，怎麼燜，要甘要苦，通通一次學會！！難怪這麼下飯！！夏天冰過再吃，更讚！
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【夏】扁蒲(蒲瓜)的挑選方法與保鮮秘訣 | 台灣好食材 Fooding
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瓠瓜/蒲瓜快速催芽育苗法, 子叶剪了照样长, 种子不用剪不用泡一天半发芽 How to grow bottle gourd from seeds
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夏日家常菜~蝦米炒瓠瓜(蒲瓜)!
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阿基師尚對味 清燒瓠瓜
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花蒲瓜生長管理 | 何時留瓜？何時摘心 ？為什麼留下側蔓不留瓜？
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