El objetivo es saber cómo reacciona tu cuerpo (y tu cerebro) a ciertos alimentos, y decidir con consciencia y criterio qué lugar les das en tu vida.

原始人メソッドの最大の問題は、洗顔を完全に拒否していること。「肌の健康には毎日の洗顔が不可欠です」と説明するのは、スキンケアブランドMedik8のチーフ・プロダクト・オフィサーを務めるダニエル・アイザックス氏。「毛穴の詰まりや肌のくすみを引き起こし、 ...

Si estás buscando algo fresco, sabroso y diferente para tu próxima ensalada, no busques más. La receta de la tiktoker María Malet Viladomiu es una verdadera joya.

El ritmo de vida frenético junto al imparable paso del tiempo dejan huella en nuestra piel, por lo que recurrir a activos concretos para, al menos, minimizar sus consecuencias, es fundamental.

In short, both saunas and steam rooms use heat to increase the body’s core temperature and sweat rate, says exercise ...

Algunos alimentos son especialmente interesantes por su composición nutricional y el caso del cacao es especialmente ...

今月の注目アイテムとして取り上げるのは、アメリカ発のパフォーマンスフットウェアおよびアパレルブランドHOKA®（ホカ®）。HOKAは、もともとトレイルランナー向けに作られたブランドで、極厚のミッドソールと高いクッション性が最大の特徴。今やランナーだけ ...

La estrella de Hollywood, siempre impecable, comparte los productos imprescindibles en su rutina de cuidado facial. A los 56 ...

Setting out to reduce body fat and build muscle at the same–otherwise known as changing your body composition–is among the ...

Recomendado por expertas en peluquería, este acondicionador instantáneo de Maracuyá es un imprescindible del verano. Ideal para las mujeres que buscan un producto que proteja el cabello del sol, desen ...

a) Sit in a deep squat, where your hips are below your knees, with a weight held in both hands in front of you. Shift your weight towards one side and lower your hips onto the floor, moving into the ...

With clean ingredients, a natural finish and serious skin benefits, Miracle Balm is trending. But is it a must-have?