Lees ook: Zijn eiwitrepen gezonde snacks? Minder zout, suiker en verzadigde vetten Gebruik kruiden en specerijen i.p.v. zout: Controleer de voedingswaarde op het etiket: meer dan 1,5 g zout per 100 g ...

“Dopamine en serotonine zijn neurotransmitters, chemische boodschappers in de hersenen die invloed hebben op onze stemming, gedrag en diverse lichaamsfuncties. Beide behoren tot de groep ...

Endocarditis is een ontsteking van de binnenbekleding van het hart en de hartkleppen. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie. Een snelle behandeling is cruciaal om schade aan de hartkleppen ...

Een van de bekendste gezondheidsvoordelen van appelazijn is het effect op de bloedsuikerspiegel. Wetenschappelijke studies tonen aan dat appelazijn de bloedsuikerspiegel licht kan verlagen wanneer het ...

Enzym-inducerende geneesmiddelen: bepaalde geneesmiddelen kunnen de activiteit verhogen van de leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het metaboliseren van anticonceptiehormonen. De hormonen ...

Als we (zelfverklaarde) gezondheidsgoeroes mogen geloven, moeten we citroenwater drinken om snel gewicht te verliezen en tegelijkertijd je lichaam te ontgiften. Voeg eventueel wat gember toe en dan ...

Frisdrank bevat vaak veel suiker en weinig voedingswaarde, wat bijdraagt aan onzichtbare calorieën en suikers in je dieet. Door frisdrank te vervangen door water of thee, vermijd je deze overtollige ...