Vous rêvez d’une école de surf en Espagne ou au Portugal ? Vous n’aurez peut-être pas encore besoin de traverser l’Atlantique ...

Il est important de rester actif et de préserver la santé de vos articulations à mesure que vous vieillissez. Certains entraînements intenses peuvent être difficiles pour vos articulations et causer d ...

Le Pilates attire de plus en plus de jeunes parce qu’il promet un corps plus fort sans brutaliser les articulations. Le souci, c’est qu’en cherchant sur les réseaux, on tombe vite sur des séances trop ...

Cette approche promet d’optimiser l’effort, de réduire la fatigue et d’épargner les articulations lors de longues randonnées.

Le Pilates sur appareil connaît un engouement sans précédent, mais des experts avertissent que sa pratique mal supervisée ...

S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...

L’association « Yoga pour tous » existe depuis 26 ans à Plounéour-Brignogan-Plages. Chaque vendredi soir, une vingtaine ...

Sur Netflix, on craque devant les épisodes de la série animée Samuel et on dévore la deuxième partie de la quatrième saison ...

[Courrier de l'Ouest] Comme tous les ans, le Carré culturel du Petit Pré propose des stages et ateliers culturels pendant les ...

La force de l'équilibre doux Le Body Balance repose sur le principe de l'harmonie. Il ne s'agit pas de pousser ses limites, ...

Respiration, mobilité, adaptation à chaque âge : le yoga attire un public de plus en plus large après 50 ans. Ludivine ...

Cet accessoire à petit prix pourrait bien vous aider à retrouver un ventre plat sans vous ruiner ni perdre des heures en salle de sport.