Faire des exercices pour les biceps est l'une des activités les plus courantes en salle de sport. Ajoutez-y des pompes et ...

Redoutablement efficace pour raffermir le ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates au mur se pratique facilement ...

Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Le coach Marios Kiaunis dévoile 4 exercices à faire dans son lit parfaits pour rester en forme plus longtemps après 60 ans.

Très sportive, Tiphaine Auzière, la fille de Brigitte Macron, a récemment dévoilé son studio de Pilates parisien préféré, où ...

Au travail, la sédentarité pèse sur le corps et la concentration. Le coach sportif Nordine Attab vous propose un exercice ...

Avec l’âge, on a tendance à moins se mouvoir. Découvrez les signes qui doivent vous alerter et les exercices simples pour préserver votre mobilité au quotidien.

Au travail, la sédentarité pèse sur le corps et la concentration. Le coach sportif Nordine Attab vous propose un exercice simple à partager entre collègues pour remettre du mouvement, de l’énergie et ...

Quand la douleur s’invite au quotidien C’est une sensation que beaucoup ne connaissent que trop bien. La sciatique, cette ...

Horoscope capricorne du jourChers Capricornes, aujourd'hui, le cosmos semble particulièrement s'aligner pour vous. La lune ...

Après 40 ans, près de 60 % des Français accumulent une graisse viscérale dangereuse autour du ventre. Harvard pointe pourtant un exercice doux de 10 minutes qui change tout, à mille lieues du jogging.

Jeudi 15 janvier, la candidate du Rassemblement National aux Municipales de Lannion était l’invitée d’étudiants journalistes ...