Malgré toute la bonne volonté du monde, il arrive que nous nous réveillions de mauvaise humeur le matin. Il suffirait d’une ...

Et si l’on vous disait que la plus grande préoccupation des français n’était ni la réussite, ni la santé ? On vous la dévoile ...

Que l’on y croie ou non, la “théorie des bijoux cassés” nous rappelle à quel point nous projetons nos émotions sur les objets qui nous entourent.

Parce qu’il utilise la générosité pour contrôler ses victimes, le manipulateur “altruiste” peut être perçu comme quelqu’un de bien. Voici comment le repérer.

Alors que nous souhaiterions témoigner notre maturité à tous ceux qui nous entourent, il arrive que certaines phrases traduisent notre immaturité ou laissent à penser que nous sommes immatures.

Au sein du couple, les rapports peuvent parfois être déséquilibrés. Cela peut être le cas lorsque l’un des partenaires endosse davantage le rôle d’un parent que d’un conjoint.

Aussi mystérieux que puisse être l’amour, il existe des signes qui ne trompent pas. Une thérapeute nous éclaire et nous confie les indices à identifier.

Plutôt que des phrases qui ferment le dialogue, privilégier l’écoute et la reconnaissance des émotions permet de préserver une relation saine et équilibrée.

Le pouvoir du langage corporel est sous-estimé. La preuve, avec cette erreur courante qui peut faire défaut.

Les débordements émotionnels ne sont pas une fatalité. En apprenant à mieux gérer ses émotions et à adopter des stratégies de régulation, il est possible de préserver l’équilibre du couple et d’instau ...

Adopter une discipline quotidienne ne signifie pas se priver de plaisir, mais plutôt investir dans un futur plus serein. En ...

Envie d’améliorer votre bien-être ? Selon une étude, une habitude bien précise peut ruiner votre sérénité et niveau d’épanouissement.