O yoga funciona como um tipo de exercício físico que harmoniza corpo, mente e respiração, com entonação de mantras. “Tudo isso faz parte da linha que pratico, chamada de Hatha Yoga, em que o corpo é ...

No dia a dia, conciliar trabalho, casa e família exige uma energia que afeta o nosso corpo, que se mostra cansado, e deixa nossa mente cada vez mais agitada. A prática de Yoga é uma ótima alternativa.

Exercitar o corpo por meio das posturas de yoga é eficaz tanto para preparar a mente para a meditação, quanto para fortalecer os músculos do corpo. Para quem quer aliviar dores musculares e ter mais ...

Carol Nakamura faz yoga para relaxar e manter o corpo em dia (Foto: Domingão do Faustão/TV Globo) Carol Nakamura está sempre preocupada com o seu bem-estar. A assistente de palco do Domingão já ...

No Rio Negro, em Manaus, atividade se tornou a moda do verão. Mistura de meditação com exercício trabalha todas as áreas do corpo. Em Manaus a moda do verão é o stand up paddle com yoga. Yoga ...

Professora ensina movimentos de yoga para relaxar antes da prova (Foto: Bom Dia Amazônia) Muita gente fica nervoso na hora de fazer as provas do Enem, não conseguindo relaxar e nem se concentrar.

Quando o assunto é Enem, muito se fala em se preparar para Redação, em estudar questões e fazer simulados, mas nada disso adianta se a sua mente não estiver pronta. Ou seja, calma, descansada e ...