Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

On lit partout que le yoga est excellent pour se remettre en forme et rester en bonne santé. Mais de quel type de yoga parle-t-on exactement ? Yin yoga ou Vinyasa yoga ? Il existe de nombreuses ...

Les bienfaits du yoga pour la santé sont constamment vantés par les gourous du fitness et les chercheurs scientifiques : la pratique du yoga a été associée à la réduction du stress, à l'amélioration ...

Amateur de yoga ou simple débutant, le tapis de yoga est essentiel pour la pratique. Afin de vous équiper au mieux, voici un top 7 des meilleurs tapis à moins de 45 euros. Confort et esthétisme sont à ...

Ancestral, revisité ou hybride, le yoga se décline au gré de versions de plus en plus variées. Trouvez celui qui correspond à vos objectifs. Le principe de ce yoga millénaire ? Réaliser toutes les ...

Créée en 2024, l’association Ekam Yoga, spécialisée dans le yoga ashtanga, une forme dynamique et assez technique, veut se diversifier. À compter du 8 septembre, de nouveaux créneaux pour débutants ...

je recherche pour cet été un stage de yoga : je n'en ai fait qu'un peu (en modern jazz , l'échauffement s'inspire beaucoup du yoga). j'ai 30 ans et souhaite récupérer physiquement après une longue ...

AF Yoga est bien plus qu’une simple plateforme de Yoga en ligne, c’est un concept innovant né durant la pandémie dans le but de faire voyager les gens à travers des cours de Yoga filmées dans des ...

La force de l'équilibre doux Le Body Balance repose sur le principe de l'harmonie. Il ne s'agit pas de pousser ses limites, ...