Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Les bienfaits du yoga pour la santé sont constamment vantés par les gourous du fitness et les chercheurs scientifiques : la pratique du yoga a été associée à la réduction du stress, à l'amélioration ...

La Maison pour tous enrichit son offre d’activités avec l’ouverture d’une section dédiée au yoga, dispensée par une enseignante diplômée. Les cours débuteront en septembre et seront accessibles à tous ...

Après tous ces reportages et toutes ces interviews qui vantaient les bienfaits de faire du sport avec son animal de compagnie, j’ai moi aussi voulu tester ! Après une grosse journée de travail, j’ai ...