Para mí, como madre primeriza, desarrollar músculo es fundamental. Hace poco tuve un bebé y perdí unos dos kilos y medio de masa muscular en el posparto. Por supuesto, esto es de esperar, porque el ...

Te cuento qué dispositivos de belleza utilizo y cómo te van a ayudar a mejorar el aspecto de tu piel, cuerpo y cabello ...

El año pasado, concretamente en el mes de mayo, decidí cambiar por completo mi rutina de ejercicios en función de lo que necesitaba en esos instantes. Así, mis sesiones de HIIT tornaron hacia el ...

Sin duda el ejercicio es una de las piezas fundamentales para llevar una vida saludable y prevenir enfermedades con la edad. Sin embargo, las personas que realizan ejercicio de manera regular también ...

Cuando el estrés atropella y dormir se complica, un ritual nunca falla: rutina de ejercicios corta pero efectiva y una cena reconfortante para desconectar, dormir profundamente y despertar más liviana ...

Especialistas aseguran que sólo se necesitan pocos productos para iniciar una rutina de skincare para tener una piel sana.

Hemos preguntado a médicos, químicos y expertos de la industria de la belleza qué es bueno para tu piel y también para el medio ambiente. Credit...Foto Ilustración por The New York Times; Shutterstock ...