Qu'on soit un fanatique du CrossFit ou qu'on ait à peine mis les pieds dans une salle, c'est intéressant de connaître les exercices préférés des experts du CrossFit. Certains sont basiques, mais ...

Depuis quelques années, la popularité du crossfit explose. Imaginé dans les années 1970 par son fondateur, Greg Glassman, le crossfit n’est enseigné de manière officielle en salle que depuis les ...

Ah, le CrossFit se décline aussi pour les enfants ? On imagine déjà les marmots enchaînant les burpees - les sauts de grenouille - et soulevant des haltères aussi lourds qu'eux. Au CrossFit One Zone d ...

Depuis un an, le club de sport Cambrai Crossfit propose des cours adaptés pour les personnes retraitées. Pendant deux heures chaque semaine, un groupe de dix personnes allant de 63 ans à 85 ans ...