A realização de atividades físicas tem se tornado cada vez mais comum no Brasil, em decorrência da crescente preocupação com a saúde e a boa forma física. As pessoas estão procurando por exercícios ...

Os dias de calor podem ser ótimos para atividades ao ar livre e, mesmo que você goste de frequentar a academia, aproveitar o período para conhecer novos lugares e pessoas não é nada mal. Isso porque ...

Avós e netos têm nesta sexta-feira (26), Dia dos Avós, oportunidade para celebrar uma parceria que une os dois extremos da linha da vida. De um lado, a vitalidade da juventude; do outro a experiência ...

Praticar atividade física é essencial para manter a saúde física e mental. Movimentar o corpo ajuda a melhorar a resistência cardiovascular, a fortalecer os músculos e a controlar o peso corporal, bem ...

A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida como um componente essencial para a manutenção da saúde e da longevidade. Estudos recentes indicam que o impacto dos exercícios físicos é ...

Evitar lesões é importante para manter a saúde física e o bem-estar. Prevenir lesões preserva a capacidade funcional do corpo e apoia a qualidade de vida. Conheça algumas dicas. A conscientização e a ...

A atividade física é vista e anunciada como uma forma de prolongar a expectativa de vida humana. Contudo, um estudo amplo e de longa duração feito com gêmeos constatou que os benefícios da atividade ...

Mesmo com atenção à alimentação, tentativa de manter atividade física e acompanhamento terapêutico, muitas pessoas continuam ...

A Prefeitura de João Pessoa oferta, diariamente, atividades físicas gratuitas para a população como forma de estimular a qualidade de vida dos pessoenses. É o caso do programa ‘Saúde em Movimento’, ...